Cours

TOUS LES COURS

DURENT 1 HEURE
SONT TOUS NIVEAUX (EXCEPTÉ POLE ACROBATIQUE)

Pole Technique

Évolution et Perfection

Assimilez les techniques au fur et à mesure de votre propre évolution.

Brigitte

Pole Mouvement

Force et Souplesse

Apprenez à vous mouvoir aussi aisément au sol que dans les airs.

Julie

Pole Expression

Vous et la Pole

Utilisez la pole et votre corps pour vous exprimer.

Brigitte

Pole Exotique

Aime ton Corps

Découvrez ou redécouvrez votre sensualité.

Brigitte

Pole Acrobatique

Même pas Peur

Cours avancé de techniques acrobatiques.

Brigitte

Pole Competition

Prépa Pro

Vous chorégraphier, vous conseiller, vous épauler, vous suivre et vous soutenir.

Brigitte, Goizeder

Pole Libre

Practice

Entrainements surveillés pour pratiquer de manière autonome.  

Goizeder, Céline,
Julie, Brigitte

Cours Particulier

Sur Mesure

Votre programme personnalisé pour une progression rapide et efficace.

Brigitte

Body Control

Maîtriser son Corps

Positionnement, Mobilisation, Isolation, Assouplissement & Gainage.

Brigitte

Cross Training MVMT

Booster Corps & Performances

Entrainement hors pole : sangles de suspension, cardio, renforcement, … . Sautez, gardez la pose, courez, tenez la distance. Pour vous entretenir, améliorer votre musculature, votre force, votre explosivité, votre gainage.

Mickel de MVMT Coaching

Super Stretch MVMT

Objectif Souplesse

Techniques d’étirement et de relâchement pour atteindre vos objectifs d’assouplissement. Foam Roll, Yoga, Stretching actif, passif, statique…

Mickel de MVMT Coaching

Groupe / EVJF / CE

Un Bon moment à Passer...

… L’occasion de découvrir la Pole Dance entre ami(e)s et de partager les courbatures le lendemain !

Brigitte, Julie

RÉSERVATIONS EN LIGNE

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